Objectif de la séance: Footing d’assimilation
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Demain, la séance est constitué d’un seul footing en EF de 45’ sauf pour les marathoniens qui n’en feront que 25 suivies de quelques longueurs en accélération progresse (sur la pelouse).
Rendez-vous comme toujours à 19h00 au stade pour cette petite séance.
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