Entraînement Mardi 29/01/2019

Objectif de la séance: Endurance sur le stade

Nous avons laissé pas mal d’énergie dans la belle course de ce week-end, demain nous allons simplement faire un footing de « décrassage » sur la piste pour éliminer les dernières toxines. Ce sera 40 à 45 minutes en endurance fondamentale.

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