Entraînement Mardi 22/01/2019

Objectif de la séance: VMA courte

C’est pas parce qu’on a un trail dans le viseur que l’on doit négliger notre vitesse, n’est-ce pas?

Donc demain, nous allons faire une séance de rappel de VMA courte sur des fractions de 45”/30”

En plus ça tient chaud!!

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