Objectif de la séance: Relâche Endurance

Diminution de la charge d’entrainement

Au programme Jeudi un simple footing en endurance fondamentale de 45 à 50mn.

Nous en profiterons pour visiter la colline à la frontale.

Rendez-vous à 19h comme d’habitude sur la piste pour le début de l’échauffement.