Objectif de la séance: Endurance
Demain, une séance qui va nous permettre de renouer avec les sensations de l’endurance.
Après l’échauffement, nous courrons 2 * 15’ en endurance (80 à 85% de la FCMax) puis retour au plateau.
Rendez-vous à 19h00 au stade demain – Il fera peut être chaud, pensez à l’eau
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