Entraînement Jeudi 27/05

Objectif de la séance: Endurance

Colline

Demain, une séance qui va nous permettre de renouer avec les sensations de l’endurance.

Après l’échauffement, nous courrons 2 * 15’ en endurance (80 à 85% de la FCMax) puis retour au plateau.

Rendez-vous à 19h00 au stade demain – Il fera peut être chaud, pensez à l’eau

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