Objectif de la séance: Endurance
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L’automne est déjà là et la météo s’annonce perturbée… En fonction du temps nous aurons 3 possibilités demain:
- Gros orage –> on reste à la maison
- Pluie raisonnable –> on restera sur le stade
- Pas de pluie, on profitera de l’une des dernières sorties en colline.
Au programme, un échauffement d’une demi heure, suivi de 2 fois 8 * 30 »allure rapide / retour au départ au trot, puis retour au calme.
Rendez-vous à 19h00 au plateau, pour celles et eux qui en ont une prendre la frontale.
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