Objectif de la séance: Endurance Fondamentale

Demain encore une séance cool dans la colline – Après les efforts consentis ce week-end nous allons refaire une semaine peu intense.

Au programme, 1 h à 1h15 en endurance fondamentale dans la colline – pas d’objectif particulier – sauf récupérer encore. Nous reprendrons la prépa trail la semaine prochaine.

Rendez-vous  à 19h sur la piste le temps que les retardataires arrivent

Je ne serai pas avec vous mais Valérie oui.

Bonne sortie.