Objectif de la séance: Endurance / Plaisir

Demain, c’est la récompense des efforts des semaines précédentes.

Je vous propose pour ce dernier entrainement de l’année 2016 de faire un tour dans la colline sans autre objectif que la convivialité et le plaisir.

Rendez-vous à 19h00 sur la piste – pour une dizaine de minutes d’échauffement – suivies de 50′ à 1h hors stade.