2015/10/10 – Mont Faron – Fête de la marche

 

De la part de Véro,

Bonjour

Hier, Eric, Valerie (papillon pour les intimes), Géraldine et moi étions au Mont Faron pour une marche nordique organisée parUFOLEP.

Valerie et Eric ont pris le Depart des 12km qu’ils ont effectué en 2h20 (la cueillette a été bonne?).

Géraldine et moi avons pris le départ du 18km.

J’ai bâclé les 18km en 2h40,   6eme / 54  et 2eme féminine.

Bravo a Geraldine a qui j’ai servi de lièvre et qui s’est accrochée.

Suivi d’un pique nique dans un cadre magnifique sous un soleil resplendissant

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Ronde des foies gras

De la part de Valérie,

Et voilà le week end à Mauvezin est fini. Nous avons eu un temps superbe et une course magnifique, beau parcours avec sa dégustation de petits toasts de foies gras dans les fermes – miam –
Le parcours n’est pas facile facile il y a quand même de bonnes cotes, c’est bon pour l’entraînement de Marseille Cassis….

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2015/10/10 – Marche Club – Mont Faron

La première marche club de la saison, marche non compétitive, se déroulera au sommet du Mont Faron (Toulon)

  • UFOLEP PACA – Fête de la marche nordique

Attention – La marche a lieu le SAMEDI 10/10

Tous les détails des courses ci-dessous et la liste des inscrits en fin d’article.

Nous attendons vos inscriptions (utilisez les commentaires ci-dessous) ou envoyez un mail à Christian
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2015/10/04 – Rognac – Les falaises de Rognac

Première participation du club à cette course donc c’était la troisième édition.

Malgré son jeune age, l’organisation de la course semble très rodée et en tout cas est diablement efficace. Un accueil impeccable et chaleureux avec des tables différenciées pour la course et la marche, pour les inscrits et non inscrits . Le parcours est bien jalonné et de nombreux bénévoles indiquent les directions. Au moins 3 points d’eau sont positionnés sur le parcours.

Le tracé est interessant et pas facile. Après un départ rapide sur le goudron, au bout de quelques centaines de mètres apparaissent les premiers chemins. La pente se redresse progressivement jusqu’au 5ieme kilométre qui marque l’arrivée sur le plateau. Quelques côtes pas très longues mais assez pentus obligent – la majorité des coureurs – à ralentir sérieusement l’allure. Sur le plateau, on emprunte le chemin qui borde la falaise et on bénéficie d’une superbe vue sur l’étang de Berre. Ensuite le retour sur Rognac permet de dévaler une belle pente de 2 km et de boucler la boucle: l’arrivée se trouvant au même endroit que le départ.

Après le temps déplorable de Samedi, nous avons bénéficié d’une belle matinée, d’une température idéale et d’un vent nul. Les pistes étaient bien entendu un peu « grasse » et quelques passages légèrement glissants.

Pour cette première course de l’année, le club s’est déplacé en masse avec 15 inscits à la course ce qui nous a permis de gagner le 3ieme prix du challenge du nombre juste derrière les « gros » clubs de la région.

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2015/10/04 – Course Club du mois de Octobre

Pour la première course club de l’année, nous rendrons visite à nos voisins de Rognac, pour une course qui n’en est qu’à sa troisième édition et que nous n’avons pas encore faite:

  • Les falaises de Rognac – 04/10/2015

Tous les détails des courses ci-dessous et la liste des inscrits en fin d’article.

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Accés aux collines

Je viens d’ajouter une page qui récupère automatiquement les conditions d’accés aux collines en fonction de la météo.

Elle est accessible à partir du menu principal (accés aux collines) et donne les cartes d’accés pour la journée en cours et la journée du lendemain (si disponible).

Le lien direct est: http://www.vja.fr/acces-collines/

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2015/06/07 – Velaux – Sainte Propice Run

Une course toujours aussi joli et sélective. Trés bien organisée avec de nombreux ravitaillements, points d’eau et brumisateurs.

Nous étions 9 inscrits sur la « longue » distance et 3 sur la plus courte.

Nous avons du lutter contre le terrain mais aussi contre la chaleur. Le match VJA – Soleil s’est terminé sur le score VJA 11 – Soleil 1!

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Courses Club du mois de Juin

En Juin, le  club propose encore 2 courses:

  • Sainte Propice Run à Velaux le 7 Juin
  • La Traversée de Dentelles à Gigondas le 28 Juin

Tous les détails des courses ci-dessous et la liste des inscrits en fin d’article.

Nous attendons vos inscriptions (utilisez les commentaires ci-dessous) ou envoyez un mail à Christian

Détail… Compte-tenu du succès des courses club, cette année le plafond du budget consacré aux courses a été atteint (explosé!!), il n’y aura donc pas de participation du club à ces courses (ni aux suivantes d’ailleurs)

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