Trail de Glanum
Date: 23/02/2014
Lieu: St Rémy de Provence
Course Club: Oui
Site Web: N/A
Date: 23/02/2014
Lieu: St Rémy de Provence
Course Club: Oui
Site Web: N/A
Date: 26/01/2014
Lieu: Carnoux
Course Club: Oui
Site Web: N/A
2013 se meurt, vive 2014 !
Amis sportifs, que cette nouvelle année vous apporte bonheur, réussite familiale et professionnelle ; qu’elle vous réserve de grandes joies sportives, celles que nous procure le partage de l’effort accompli et de l’objectif atteint.
Amicalement Claude & Catherine
Pendant que certains parlent d’efforts et d’objectifs, d’autres sont photographiés en flagrant délit de mise en application de ces consignes
Encore un GRAND MERCI AUX PARTICIPANTS DU BAIN DU JOUR DE L’AN.
Cette année un record de participation,une vingtaine de personnes étaient présentes mais seulement 8 givrés se sont jetés à l’eau.
BRAVO à TOUS
Eric & Véro
Dans cette soirée de fin d’année, 11 de nos vaillants coureurs se sont élancés pour boucler 2 tours effrénés entre le vieux port et la mairie bénéficiant des illuminations de fin d’année
Cette petite course à permis d’éliminer les derniers restes des agapes de Noël qui alourdissaient encore les jambes et de préparer la nouvelle année… ou le réveillon, je ne vise personne en disant cela mais certains se reconnaîtront.
Date: 29/12/2013
Lieu: Marseille
Course Club: Oui
Site Web: N/A
Il est désormais grand temps se s’occuper de la réservation pour l’hébergement pour le marathon de Barcelone. Bien que ce soit une grande ville à l’importante capacité d’accueil, hormis le lot de touristes habituel, 15 000 marathoniens ou plus vont devoir se loger ce week end là.
Christian qui a déjà réservé de son côté car il part en famille nous donné les référence de son apart hôtel situé dans le centre et qui semble d’un bon rapport qualité/prix. Il nous indique d’autre part que les hôtels commencent à être déjà bien remplis.
Virginie et moi nous proposons de s’occuper des réservations (dans le même établissement que Christian ou ailleurs si pas possible) qu’il serait bon de finaliser le plus tôt possible.
Merci de vous signaler à nous avant dimanche et de nous indiquer le nombre de personnes pour les nuits du vendredi 14 et samedi 15 mars.
Michel et Virginie
Demain et jeudi seront nos dernières séance de qualité de l’année. J’assurerai encore l’entraînement du mardi 17 qui sera une séance relax. Pour jeudi 19, je laisse Duboisericus voir s’il sera là ou pas.
Je vous engage à faire un petit break pendant les fêtes en ne courant qu’une fois par semaine. Récupérer et se régénérer fait aussi partie de l’entraînement.
Les affaires sérieuses reprendront le mardi 7/01/2014 avec le début de la prépa marathon de Barcelone qui s’étalera sur 10 semaines. Je vous rappelle que nous sommes 3 à nous être positionnés sur cette épreuve, le vieux Gilles, la pétulante Virginie et moa. J’espère que d’autres personnes vont se réveiller en se disant que courir la distance mythique sur un parcours plat dans cette superbe ville est une aubaine à ne pas laisser passer.
L’ambiance, le cadre, le parcours roulant, la météo, la proximité du site, tout concorde à ce que ce soit une belle réussite.
Marilor si tu viens je fais le trail de l’Aubrac !
Michel
Sur 420 rentrants voici le résultat de nos trois athlètes qui ont couru le trail d’Ollioules
La course du Frioul s’est déroulée Dimanche.
Comme ces photos ne le montrent pas, il y avait 100 km/h de vent. Le départ de la course a dû être décalé à 12h30 car les navettes ne pouvaient pas rejoindre l’île.
Nous sommes partis à trois, mais nous n’avons pu faire la course qu’à 2. Karen ayant renoncé (à contre cœur) car elle avait d’autres obligations dans l’après-midi.
Excepté le vent, c’est une magnifique course qui offre de beaux points de vue sur Marseille et sur les îles environnantes.
Contrairement à ce que je croyais ce n’est pas une course si facile car le Frioul n’est pas plat… et les organisateurs ont choisi de n’épargner aucune côte de l’île aux coureurs.