Auteur/autrice : Christian ARNAUD

Cet auteur a écrit 572 articles

Course Club du mois de Décembre

Date: 07/12/2014
Lieu: Lambesc
Course Club: Oui
Site Web: La montée de Saint-Anne

La course du mois de Décembre se déroulera le 07/12 à Lambesc.

La 26ieme édition de la Montée de Saint Anne propose 2 parcours

  • La Montée de Saint Anne (15,4 km, 330 m D+), qui emprunte un parcours sur routes et sentiers. Départ à 9h30.
  • L’Annette (6 km), Sur route . Départ à 9h30.
Rappel: La participation du club est limitée à 12€/personne.

Les détails des courses et les itinéraires sont disponibles sur le site de la La montée de Saint-Anne.

Nous attendons vos inscriptions (utilisez les commentaires ci-dessous) ou envoyez un mail à Christian

Sont actuellement inscrits:

Continuer la lectureCourse Club du mois de Décembre

2014/11/02 – Roquefort la Bédoule – Ronde des vignes

La Ronde des vignes proposait 3 épreuves chronométrées:

Le trail de 28 Km, la ronde de 14 Km et la marche de 10Km. Cette diversité a conquis le club qui a aligné des coureur(e)s sur chaque épreuve.

En ce beau Dimanche d’automne, les trailers ce sont élancés en premier, suivis par les coureurs de la ronde des vignes puis de marcheurs nordique. Le temps frais à 8h30 s’est vite réchauffé offrant une course sous une température agréable.

Cette semaine ce sont les marcheurs qui se distinguent avec plusieurs podiums

Félicitations

Continuer la lecture2014/11/02 – Roquefort la Bédoule – Ronde des vignes

26/10/2014 – Marseille Cassis

Cette année l’avis est unanime:

Température idéale, toujours beaucoup de monde mais une très bonne organisation et une très bonne ambiance, et au passage: visite du stade Vélodrome. Nous avons pu d’ailleurs découvrir que la pelouse du stade pousse grâce à de la luminothérapie (car le soleil ne rentre plus à cause du toit?)

En plus nous avons eu une médaille de finisher et un beau tee-shirt.

Les résultats sont à la hauteur de notre club de prestige avec une performance remarquable de Laurent qui finit sous la barre des 1000 premiers concurrents.

Le meilleur temps féminin revient à Virginie

Continuer la lecture26/10/2014 – Marseille Cassis

Course Club du mois de Novembre

Date: 02/11/2014
Lieu: Roquefort la Bédoule
Course Club: Oui
Site Web: La Ronde des Vignes

La course du mois de Novembre se déroulera le 02/11 à Roquefort la Bédoule.

La 20ieme édition de la Ronde des vignes propose 3 parcours

  • La RONDE DES VIGNES (14 km, 300 m D+), qui emprunte un parcours de 7,2 km sur route, et  6,8 km sur chemins et sentiers. Départ à 8h30
  • Le ROQUEFORTRAIL,  trail de 28,5 km et 1000 m de dénivelé positif, dont 3,5 km sur route et 25 km sur sentier. Départ à 9h30
  • La MARCHE NORDIQUE (10 km) est une marche sportive, avec ou sans bâtons, sur un parcours de 2,5 km sur route et 7,5 km sur sentier DFCI. Départ à 9h40

Le montant de l’inscription est de:

  • 18€ pour la ronde des vignes
  • 22€ pour le Roquefortrail
  • 15€ pour la Marche nordique
Rappel: La participation du club est limitée à 12€/personne.

Les détails des courses et les itinéraires sont disponibles sur le site de la Ronde des Vignes.

Nous attendons vos inscriptions (utilisez les commentaires ci-dessous)
Continuer la lectureCourse Club du mois de Novembre

2014/10 Résultats du Marathon Provence Lubéron

05/10/2015 – Marathon Provence Lubéron (course club)

Nos coureuses et coureurs étaient 11 au départ du semi et 10 au départ du 10 km, tandis que 6 marcheuses et marcheurs ont participé à la randonnée de 14 Km non chronométrée.

Après une arrivée un peu mouvementée – merci Président! et merci Isabelle (ils comprendont…) – nous avons finalement pu profiter d’une course sans pluie avec même un peu de soleil.

Dans la course de 10Km, félicitation à Karen qui a obtenu la 3ième place dans sa catégorie en 49’50 ».

Pour le semi, la fusée Stéphanie a encore atteint son orbite de croisière en 1h39’06 » et finit aussi 3ieme de sa catégorie.

Félicitations à tout le monde.

Continuer la lecture2014/10 Résultats du Marathon Provence Lubéron

21/09/2014 – Résultats Course des Vendanges

Puyricard – 21/09/2014 – 17H00

Ci-dessous les résultats de la course de Puyricard.

Il y avait 9 participants à la course de 10 Km et

Pour la première course de l’année, belle performance d’Isabelle qui fait un podium.

C’était une course difficile à cause de la chaleur et du tracé tout bosselé !

Malheureusement pour les marcheuses par de classement sur le site KMS, pourtant j’ai vu Véronique qui arrivait à bonne vitesse 🙂

Félicitations à tout le monde.

Continuer la lecture21/09/2014 – Résultats Course des Vendanges

23/02/2014-Trail de Glanum

Superbes performances de Karen et Rémi Zunino pour leurs premières places dans leurs catégories, (Rémi mériterait de faire partie de notre club prestigieux !).

Prestation impressionnantes des trois fadas alignés sur le 26km … Gilles tu as intérêt à te reposer avant Barcelone !

Bravo également aux autres car les places et les chronos sont d’un très bon niveau pour des coureurs qui ne sont pas des spécialistes du trail.
Les deux épreuves ont certainement laissé quelques traces au niveau des pates arrières de nos athlètes.

Continuer la lecture23/02/2014-Trail de Glanum

26/01/2014-Tour Pédestre de Carnoux

Aujourd’hui 11 courageux coureuses et coureurs ainsi que 7 marcheuses ont participé au Tour pédestre de Carnoux.

Un parcours difficile, je l’avais oublié. C’est surement la seule qui ne fait que monter! Un départ rapide en côte dans les lotissements, puis sans répit l’ascension de la colline. Sur le plateau, on pu profiter cette fois de vue et accessoirement du vent; il y a deux ans nous avions déjà fait cette course, il pleuvait et le paysage était noyé dans le brouillard. La dernière côte à 3 Km de l’arrivée a fini de solliciter les cuisses et le cœur.

Continuer la lecture26/01/2014-Tour Pédestre de Carnoux